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秋天，天气凉爽，气虚的人此时也有些胃口了，很多人就想着秋天可要好好补补。可是别着急，你还得先吃些清淡的东西，让脾胃好好地休息一段时间，然 后，找中医师开个方子，让你大便次数稍微增多一些，把夏天积滞在腹内的东西泻出去，让睥胃轻装上阵。然后，再应季进补，比如吃点健睥胃的粥，如山药薏米 粥、百合粥等，补脾、补气是很重要的。同时应该注意保暖。到了秋天，虽然白天的温度不低，有时还很炎热，但是一入秋，昼夜温差就大了。一早一晚出门，人总是感觉凉飕飕的。这时候，气虚体质的人早晚一定要多穿点衣服，以免感受风邪。

即健康不仅是没有疾病，而且是身体、心理和社会适应方面都处于完好状态。近年来，健康体检作 为医疗卫生保健领域中一个新兴服务，已经为大众所接受，且越来越引起各方面的关注。中医认为，疾病的发生和发展与身体不同的体质特征有一定的关系。以北京 中医药大学王琦教授为组长的国家973计划项目“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题组编制了《中医9种基本体质分类量表》，并制定了《中医体 质分类判定标准》，中医体质辨识仪此标准现已被*中医药学会认定为学会标准，并在全国范围内推广使用。现就如何将中医体质辨识融入健康体检之中及其现实 意义予以简要探讨。